Συναισθηματική Ανθεκτικότητα
Συνολική διάρκεια βίντεο-κεφαλαίων: 31'
Εκπαιδευτής
Solutions 2Grow
Περιγραφή Μαθήματος
Στο συγκεκριμένο μάθημα θα έχουμε την ευκαιρία να ανακαλύψουμε τι σημαίνει ο όρος Ανθεκτικότητα και πως μπορεί να συμβάλει στη θωράκιση του εαυτού μας και στην ενδυνάμωσή μας. Σε τι συνθήκες μπορεί κάποιος να αναπτύξει την ανθεκτικότητά του και ποια τα εμπόδια ή οι απειλές που μπορούν να μας κρατήσουν “κολλημένους”; Θα ακούσουμε ιστορίες ηγετών, που διέθεταν αναπτυγμένη ανθεκτικότητα και θα διαπιστώσουμε γιατί μας είναι τόσο σημαντική. Επιπλέον παρέχεται άσκηση ενδυνάμωσης που μπορούμε να την κάνουμε για τον εαυτό μας ή να την δουλέψουμε σε επίπεδο ομάδας. Τέλος, στο συγκεκριμένο μάθημα, παρέχονται οδηγίες μαζί με tips & tricks, που μπορεί ο καθένας να εφαρμόσει, ώστε να βελτιώσει τα επίπεδα της ανθεκτικότητάς του.
Σε ποιους απευθύνεται
Σε άτομα (individuals) που ενδιαφέρονται να ενισχύσουν την Ανθεκτικότητά τους καθώς και όλους όσους διοικούν ομάδες (team leaders) ή νοιάζονται να προστατέψουν τους ανθρώπους στο περιβάλλον τους (συγγενικά πρόσωπα).
Απαιτήσεις/Προϋποθέσεις
Δεν απαιτείται προηγούμενη γνώση του αντικειμένου
Στόχοι
Ως αποτέλεσμα της επιτυχούς ολοκλήρωσης αυτού του μαθήματος θα είστε σε θέση:
- Να γνωρίζετε τι σημαίνει Ανθεκτικότητα και τους λόγους που τη χρειαζόμαστε.
- Να γνωρίζετε ποιες απειλές και εμπόδια υπάρχουν που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της ανθεκτικότητάς μας.
- Να γνωρίζετε τρόπους που μπορούμε να ενδυναμώσουμε την Ανθεκτικότητά μας και να θωρακίσουμε τον εαυτό μας ή και τα άτομα γύρω μας (ομάδα εργασίας, συγγενικά πρόσωπα).
🎓 Καλωσορίσατε σε μια νέα εμπειρία μάθησης!
Αυτό το μάθημα είναι σχεδιασμένο με τη μεθοδολογία Smart Course™️ της Solutions 2Grow – την επόμενη γενιά ψηφιακής εκπαίδευσης που βάζει τον άνθρωπο στο επίκεντρο.
Ξεχάστε τα βαρετά, στατικά e-learnings! Εδώ η γνώση γίνεται ζωντανή, σύντομη, στοχευμένη και πραγματικά χρήσιμη για την καθημερινή εργασία. Μέσα από διαδραστικά βίντεο, μικρές ενότητες, πραγματικά σενάρια, παιχνίδια και κουίζ, η μάθηση γίνεται απολαυστική – και μένει!
Τι να περιμένετε:
- Σύντομα και εστιασμένα κεφάλαια που σέβονται τον χρόνο και την προσοχή σας.
- Ιστορίες και παραδείγματα που “μένουν”.
- Πρακτικές ασκήσεις για να εφαρμόσετε άμεσα όσα μαθαίνετε.
- Επαναληπτικά σημεία για καλύτερη μνήμη και ουσιαστική κατανόηση.
- Προσωποποιημένο ρυθμό και δυνατότητα να επιστρέψετε όποτε θέλετε.
Γιατί είναι σημαντικό:
Η συμμετοχή σας εδώ δεν είναι απλώς άλλη μια υποχρέωση. Είναι επένδυση στην ανάπτυξή σας. Ο οργανισμός σας έχει επιλέξει ένα σύγχρονο και καινοτόμο τρόπο για να σας προσφέρει ευκαιρίες εξέλιξης. Αξιοποιήστε τον – και απολαύστε το ταξίδι!
Καλή μάθηση – και καλή απόλαυση!